Kids Yoga Cards: 50 muntre dyreyogastillinger på solide kort. Kortene er beregnet til børn fra 4 år, men voksne kan lige så godt bruge dem. Øvelserne hjælper med at gøre kroppen smidigere og stærkere, og de handler ikke om at præstere: målet er bedre koncentration og bevidsthed om, hvad din krop kan. At have det godt er en vigtig del af processen.
Hvert kort viser én tydelig stilling med et dyr, så barnet ved præcis, hvad det skal gøre. Den forudsigelighed gør kortene velegnede til børn med autisme eller ADHD, hjemme, i klassen eller i terapi. Et par stillinger om dagen hjælper med at få afløb for energi, falde til ro og blive mere bevidst om vejrtrækning og bevægelse.
Kids Yoga Cards: 50 muntre dyreyogastillinger på solide kort. Kortene er beregnet til børn fra 4 år, men voksne kan lige så godt bruge dem. Øvelserne hjælper med at gøre kroppen smidigere og stærkere, og de handler ikke om at præstere: målet er bedre koncentration og bevidsthed om, hvad din krop kan. At have det godt er en vigtig del af processen.
Hvert kort viser én tydelig stilling med et dyr, så barnet ved præcis, hvad det skal gøre. Den forudsigelighed gør kortene velegnede til børn med autisme eller ADHD, hjemme, i klassen eller i terapi. Et par stillinger om dagen hjælper med at få afløb for energi, falde til ro og blive mere bevidst om vejrtrækning og bevægelse.