- Gratis fragt fra €100
- Levering i Europa & Storbritannien
- 14 dages returret
Blog Kort fortalt
Det er tirsdag eftermiddag sidst i august. Skolen er startet igen, og madkassen står og tørrer ved vasken. Din datter skal læse tyve minutter i sin læsebog ved køkkenbordet.
Hun sidder på det ene ben. Så på det andet. Så sidder hun på knæ. Stolens bagben letter fra gulvet og lander igen med et bump. Op, bump. Op, bump. Tre gange rejser hun sig for at hente et glas vand, som hun ikke drikker.
I fredags skrev hendes lærer på Aula. Én sætning har sat sig fast. Hun har svært ved at blive siddende på sin plads. Du ved det godt. Du har set hende prøve.
Lyder det som jeres køkken, er det her skrevet til dig. Det handler om balancepuder. Hvorfor det kan være hårdt arbejde at sidde stille, og hvordan en pude på stolen kan give uroen et bedre sted at være.
For mange autistiske børn er det ikke en pause at sidde stille. Det er en opgave. Det kræver opmærksomhed at holde kroppen i ro, og den opmærksomhed er så ikke til rådighed for bogen, regnestykket eller lærerens stemme.
Læg mærke til, hvornår bevægelserne bliver flere. Tit er det på en hård stol, i en lang ventetid, i rundkredsen, til morgensang, eller når opgaven er svær. Nogle børn bevæger sig for at holde sig skarpe. Nogle bevæger sig, fordi kroppen bare beder om det, og så beder om det igen.
Derfor holder “sid nu stille” så sjældent. Bevægelsen forsvinder ikke. Den kommer tilbage som vippen og gyngen, som knæsidning eller som et barn, der rejser sig midt i en sætning.
Målet er altså ikke et barn, der aldrig bevæger sig. Det er et barn, der kan bevæge sig uden at forlade stolen.
En balancepude lægges på en helt almindelig stol. Den er fyldt med luft, så den giver lidt efter i alle retninger. Dit barn kan flytte sig, vugge og balancere, mens stolen bliver stående på alle fire ben. Små bevægelser på sædet i stedet for store bevægelser væk fra det.
De fleste af puderne har en side med knopper og en glat side. Knopperne giver lidt mere at mærke. Nogle børn elsker det. Andre synes, det bliver for meget, og vender bare puden om.
Vi har tre slags puder.
Den runde pude er klassikeren. Gymnic Disc ‘o’ Sit Junior er rød og 32 centimeter i diameter. Den er lavet til børn op til omkring tolv år og op til 45 kilo. Den kan også bruges til balanceøvelser, hvor barnet står, sidder eller er på knæ på den. Senior er grå og 39 centimeter i diameter, til større børn og voksne op til 120 kilo.
Kilen er formet, så den vipper bækkenet fremad. Derfor er Movin’ Sit værd at se på til børn, der glider ned i stolen og ender med at ligge halvt ned. Junior måler 26 gange 26 centimeter, til børn op til 45 kilo. Senior måler 36 gange 36 centimeter, til ældre børn og voksne op til 120 kilo. Begge er blå.
Togu-boldpuden er rund og findes i tre størrelser. 30 centimeter til små børn, 33 til børn og små voksne, 36 til voksne og til stående øvelser. Den fås i sort, blå, grøn eller rød, og det betyder noget for et barn med faste meninger om farver.
Groft sagt har et barn, der vipper og gynger, det tit godt med en rund pude. Et barn, der synker sammen og glider ned, foretrækker måske kilen.
Disc ‘o’ Sit og Movin’ Sit puster du selv op med munden. Disc ‘o’ Sit kan også pustes op med en Faster Blaster. Uanset hvad kan du prøve med lidt mere eller lidt mindre luft og se, hvad dit barn kan lide.
De første uger efter sommerferien er travle. Men en weekend eller et par rolige eftermiddager er nok til at øve. Brug dem.
Læg puden på køkkenstolen til aftensmaden, til tegning eller til læsebogen. Ti minutter er rigeligt i starten. Lad dit barn vælge siden, med knopper eller glat. Lad barnet vælge farven, hvis der er et valg.
Kald den ikke en løsning. Kald den en stol. “Den her vipper. Prøv den.” Jo mindre den bliver forklaret, jo hurtigere bliver den almindelig.
Regn med lidt hoppen i starten. Alt nyt bliver testet. Efter et stykke tid forsvinder det nye som regel, og så er det bare stolen.
Er hænderne også urolige, så giv dem noget stille at lave i skødet. Tangle tekstureret junior har flade og ru overflader, som fingrene kan udforske.
Og er det svære ikke at vide, hvor længe det varer, så vis det med en visuel timer. Time Timer PLUS har en rød skive, der langsomt forsvinder, efterhånden som minutterne går, op til 60 minutter, helt uden at tikke.
Inden puden kommer med i skole, så skriv en kort besked på Aula, eller tag fat i læreren, når du henter. Forklar, at puden er alternativet til at vippe, sidde på knæ og rejse sig. De fleste lærere vil hellere se et barn, der vugger stille på sin plads, end høre en stol ramme gulvet med et brag.
Aftal det praktiske. Hvem bærer den derhen, hvor bliver den, og skal den med hjem i ferierne? En pude, der bor på stolen, er nemmere end en, der rejser frem og tilbage hver dag. Går dit barn i SFO, så fortæl det også til pædagogerne.
Nogle lærere har to eller tre puder i klassen til alle, der har lyst. Så er det ikke ét barns særlige ting. Det er bare en stol, som nogle vælger.
Uroen stopper ikke ved skolegården. Mange autistiske voksne vipper med benet under bordet, flytter sig hvert par minutter eller rejser sig til møder bare for at bevæge sig.
Senior-størrelserne kan bære op til 120 kilo. En grå Disc ‘o’ Sit på en kontorstol ligner en almindelig hynde. Ingen kigger to gange.
Arbejder du hjemme? Togu-puden på 36 centimeter er også beregnet til stående øvelser, så den kan gøre gavn ved siden af skrivebordet mellem to opkald.
Læser du det her for din egen skyld? Prøv en uge med en pude på din arbejdsstol, og læg mærke til, hvornår du er glad for, at den er der.
Samme bord, ti dage senere. Madkassen står igen og tørrer ved vasken.
Din datter sidder på den røde pude og læser. Hun vugger lidt til venstre, lidt til højre. Den ene fod tapper mod gulvet. Stolen bliver stående på alle fire ben.
Hun rejser sig stadig efter et glas vand. Én gang, ikke tre. Beskeden fra læreren har du gemt. I næste uge kommer puden med i skole.
Hun bevæger sig stadig. Hun bevæger sig bare på sin plads. Det er godt nok.
Alle vores balancepuder finder du i kategorien Wobble-puder.
