Stolen på to ben: sansesøgning og børn, der har brug for mere

26 October 2026
Sansesøgning hos autistiske børn og voksne: hvordan det ser ud, hvilken sans der beder om mere, og enkle måder at give mere input hjemme og i skolen.

Kort fortalt

  • Nogle børn har ikke brug for færre indtryk. De har brug for flere, og de finder dem, med eller uden din sofa.
  • Se efter, hvilken sans der beder om mere. Bevægelse, berøring eller munden. Hver af dem har sin egen slags hjælp.
  • Giv sansesøgningen et sted, der passer ind i dagen, så den ikke skal foregå på stoleben, trøjeærmer eller vægge.

Klokken er halv seks, og lektierne ligger spredt ud over køkkenbordet. Din datter skal øve staveord. I stedet vipper hun stolen bagover på to ben. Bump. Tilbage på fire. Så to igen. Hendes fod tromler mod bordbenet. Blyanten slår en rytme, som kun hun kan høre.

Du har sagt “alle fire ben på gulvet” elleve gange. Hun prøver, det gør hun virkelig. Ti sekunder senere står stolen på to ben igen.

Da staveordene endelig er færdige, dumper hun ikke bare ned i sofaen. Hun kaster sig ind i den. Hovedet først ned i puderne, benene op ad væggen, og så afsted igen for at hoppe ned fra nederste trappetrin.

Lyder det som hjemme hos jer, er det her skrevet til dig. Det handler om børn og voksne, der søger sanseindtryk. Og om, hvordan du kan give det behov et bedre sted at gå hen.

Nogle børn har brug for, at der bliver skruet op for verden

Vi taler tit om autisme og for meget. For højt, for lyst, for travlt. Det er virkeligt nok. Men hos mange autistiske mennesker virker nogle sanser den anden vej. Indtryk, der er rigeligt for de fleste, bliver knap nok opfanget. Så kroppen går på jagt efter mere.

At kaste sig ind i sofaen. At tygge på alt. At røre ved hver eneste overflade i butikken. At snurre rundt, til alle andre bliver svimle. Nogle børn gør begge dele på én eftermiddag. De holder sig for ørerne ved håndtørreren og hopper rundt på væggene, når de kommer hjem.

At bede dem om at holde op virker sjældent ret længe. Behovet er der stadig. Det finder bare det næste stoleben. Målet er altså ikke mindre sansesøgning. Det er sansesøgning, der passer ind i dagen.

Se efter, hvilken sans der beder om mere

Før du køber noget, så brug en dag på bare at lægge mærke til det. Ikke for at rette på barnet, bare for at kigge.

Er det bevægelse? At vugge, hoppe, vippe med stolen, springe ned fra ting og aldrig helt sidde stille.

Er det berøring? Hænderne på hver en væg, fingrene i smørret, sokkerne af, så snart der er en chance.

Er det munden? Ærmer, kraver, blyanter, fingre.

De fleste børn har en favorit. Nogle har alle tre. Det hjælper at vide, hvilken der fylder mest, for det er dér, du skal starte.

Bevægelse, mens man sidder stille

Til stolevipperne er den nemmeste ændring det, de sidder på.

En balancepude lader kroppen blive ved med at bevæge sig, mens den bliver på stolen. Disc ‘o’ Sit Junior er 32 centimeter i diameter og er til børn op til omkring tolv år. Den har knopper på den ene side og er glat på den anden, så dit barn selv kan vælge. Den kan også bruges til balancelege, hvor man står eller sidder på knæ på den. Senior-udgaven er 39 centimeter i diameter og kan bære op til 120 kilo.

Togu boldpude findes i tre størrelser. 30 centimeter til små børn, 33 til børn og små voksne og 36 til voksne og stående øvelser.

Prøv den ved lektiebordet først. Bliver hun ved med at vippe, men stolen bliver stående på fire ben, så er det netop meningen. Bevægelsen var aldrig problemet. Det var stolebenene.

Giv hænder og fødder noget at finde

Børn, der søger berøring, leder efter struktur. Du kan lægge struktur i vejen for dem med vilje.

Sensoriske fødder er fødder af træ, 37 gange 21 centimeter, hver med sit eget fyld at gå på med bare fødder. I sæt 1 er der filt, der føles som hundehår, kunstgræs, kvartssten som en strand fuld af sand og perler i resin som en ujævn grusvej. Hvert sæt har også ti cirkler på 12 centimeter med de samme strukturer til små hænder. Læg fødderne som en sti ned gennem gangen. Så bliver turen ud på badeværelset en gåtur over stranden, en græsplæne og en grusvej.

Til hænderne er en Tangle stille, lille og altid klar. Det er et fidget-legetøj, der kan ligge i lommen eller i penalhuset. Tangle tekstureret junior har flade og ru dele at køre fingrene hen over. Tangle Therapy er den største Tangle, med et blødt gummilag fuld af små knopper. Den indeholder små dele, så den er ikke til børn under tre år.

Til barnet, der helst vil have hænderne ned i noget, er der Happy Senso. Det er en gel, du kan høre, mærke og se, og den føles kølig på huden. Den måde, du påfører den på, ændrer, hvor kraftigt den føles. Den findes i flere dufte og i en neutral udgave til børn, der synes, dufte er for meget.

Nogle gange er det munden, der beder

Nogle sansesøgende børn tygger. Er det dit barn, så giv tygningen noget, der er lavet til det.

ARK’s Tetra Bite har fire arme, hver med sin egen struktur. Runde knopper, zigzag-knopper, riller og linjer. Hver arm er lang nok til at nå de bagerste kindtænder. Den kan også snurre rundt på en finger, så den fungerer også som noget at have i hånden. Den findes i tre hårdheder, og en voksen skal holde øje med den. Tyggeprodukter kan ikke returneres af hygiejniske årsager, så kig efter først, og vælg hårdheden derefter.

I skolen og på arbejdet

Sansesøgning stopper ikke ved døren til klasseværelset. Fortæl læreren og pædagogerne i SFO’en, hvad du har set. En pude på stolen forstyrrer mindre end et barn, der vipper bagover hvert tredje minut. En Tangle under bordet er mere stille end en blyant, der trommer oven på det.

Spørg, om dit barn kan få små opgaver, hvor man skal bevæge sig. Dele bøger ud, gå med en besked til kontoret, tørre tavlen af. Mange lærere gør det allerede. Når de ved hvorfor, kan de gøre det med vilje.

Voksne søger også. Et knæ, der vipper op og ned gennem hvert eneste møde. En kuglepen, der bliver klikket, til en kollega sukker. En Disc ‘o’ Sit Senior på kontorstolen eller en Tangle Therapy ved siden af tastaturet giver den energi et mere stille sted at gå hen. Ingen behøver at vide, hvad den er til.

Læser du det her for din egen skyld? Læg mærke til, hvornår uroen i kroppen begynder. Og giv den så et sted at gå hen.

Tilbage ved køkkenbordet

Samme bord, et par uger senere. Staveord igen.

Stolen står på fire ben. Din datter sidder på en rød pude og flytter vægten fra side til side. Hendes bare fødder hviler på filtfoden, du skubbede ind under bordet. Blyanten bevæger sig stadig, men nu skriver den.

Da hun er færdig, løber hun stadig hen til sofaen. Noget er bare den, hun er. Men stolebenene er stille, og det er køkkenet også. Det er godt nok.

Her finder du dem

Alt i den her artikel, og mere til, finder du i kategorien Søg sanseindtryk.

  • Til stolevipperne op til omkring tolv år: Disc ‘o’ Sit Junior, 32 centimeter i diameter, med knopper på den ene side og glat på den anden.
  • Større børn og voksne: Disc ‘o’ Sit Senior, 39 centimeter i diameter, til op til 120 kilo.
  • Vælg selv størrelsen: Togu boldpude, 30, 33 eller 36 centimeter i diameter, i sort, blå, grøn eller rød.
  • Bare fødder og travle hænder: Sensoriske fødder, ti fødder og ti cirkler af træ i hvert sæt, hver fod 37 gange 21 centimeter.
  • Ru og glat: Tangle tekstureret junior, flade og ru overflader at udforske, i mange farvekombinationer.
  • Masser at mærke: Tangle Therapy, den største Tangle, med et blødt gummilag fuld af små knopper.
  • Til hænder, der vil ned i noget: Happy Senso, en gel, du kan høre, mærke og se, også i en neutral udgave.
  • Til dem, der tygger: ARK’s Tetra Bite, fire arme med fire forskellige strukturer, hver lang nok til at nå de bagerste kindtænder.

Læs også:

Arks Tetra Bite

Blyant i munden, snor i hånden: tyggesmykker og fidget legetøj

Tyggesmykker og fidget legetøj til autistiske børn og voksne: hvorfor mund og hænder ofte har brug for noget på samme tid, og hvordan de deler opgaven.
Tangle Classics Sleutelhanger

Køen, venteværelset, busstoppet: fidget legetøj i hver lomme

Fidget legetøj til autistiske børn og voksne: hvorfor ventetid er så svær, hvad der passer til hvilket øjeblik, og hvordan det altid er ved hånden.
2014900599.jpg

Enhjørningen i penalhuset: fidget legetøj, der passer til alderen

Fidget legetøj til autistiske børn, unge og voksne: sådan vælger du en Tangle, der passer til alderen, hænderne og øjeblikket, fra tre år til kontoret.
Time Timer TWIST verpakking

Uret, der tikker: hjælpemidler til autistiske børn i klassen

Hjælpemidler til autistiske børn i klassen: visuel timer, siddepude, høreværn og piktogrammer, der hjælper ved bordet. Praktiske råd.
Sensory Feet

Stolen på to ben: sansesøgning og børn, der har brug for mere

Sansesøgning hos autistiske børn og voksne: hvordan det ser ud, hvilken sans der beder om mere, og enkle måder at give mere input hjemme og i skolen.
Autisme in Kaart

Det væltede bræt: læringsspil, der lærer uden en løftet pegefinger

Læringsspil til autistiske børn og voksne: samarbejdsspil og kortspil, der lærer om følelser og samarbejde uden en lang tale.
2016380295.jpg

Tyve minutter i venteværelset: fidget puslespil til urolige hænder

Fidget puslespil til autistiske børn og voksne: foldepuslespil, regnbuebold og 3D-puslespil, der holder urolige hænder i gang, og sådan vælger du.
Autishop naadloze sokken voor heren 41-46

Den forkerte strømpe: sømløse sokker og tøj til følsom hud

Sømløse sokker til autistiske børn og voksne med følsom hud: hvorfor sømme og mærker betyder noget, hvordan du vælger, og roligere morgener.
2014900599.jpg

Fem på bordet: hvilken Tangle er hvilken, og hvem passer den til

Tangle fidget legetøj: Gems, Marmor, Kæledyr, Therapy Relax eller den, der lyser i mørket. Hvilken passer til hvilke hænder og tidspunkter?
1459116701.jpg

Det våde ærme: tyggesmykker til børn, der tygger på alt

Tyggesmykker til autistiske børn og voksne: hvorfor nogle tygger på alt, hvordan du vælger den rigtige hårdhed, og hvordan de bliver brugt.
Green ear defenders on a kitchen table next to a school backpack

Håndtørrer-problemet: når høreværn hjælper, og når de ikke gør

Høreværn til autistiske børn og voksne: hvad de gør, hvilket niveau du skal vælge, og hvordan de bliver brugt. Praktiske råd fra Autishop.
2016559935.jpg

Stolen, der vipper: balancepuder til børn, der ikke kan sidde stille

Balancepuder til autistiske børn og voksne: hvorfor det er hårdt arbejde at sidde stille, hvilken pude du skal vælge, og hvordan den virker i klassen.
Het Grote Kijkboek voorkant

Fire timer og tolv minutter: at rejse med et autistisk barn

At rejse med et autistisk barn: sådan forbereder du bilturen, lufthavnen og sommerhuset. Praktiske råd fra Autishop til sommerferien.
Checkpad tanden poetsen

Er det svømning i dag? Visuel dagsplan og piktogrammer i hverdagen

Visuel dagsplan til autistiske børn og voksne: hvorfor det hjælper at se dagen, hvordan du laver en med piktogrammer, og hvordan I holder fast i den.
NordicHug Weighted Hoodie

Under sofapuderne: dybtryk, og hvorfor vægt kan give ro

Dybtryk til autistiske børn og voksne: hvorfor fast tryk og vægt kan give ro, hvordan du vælger hættetrøje eller vest, og hvordan I starter.

Komfort og sensorisk støtte i ét stykke tøj

NordicHug vægtet hættetrøje: blød, ligner almindeligt tøj og har jævnt fordelt vægt og en lille løkke til fidget legetøj i lommen.
koekie mytimingcards

Mytimingcards: slut med diskussioner om skærmtid

Gæsteartikel af Jonneke Koekhoven: sådan bruger hun Mytimingcards med tidskort og timer til at lave klare aftaler om skærmtid med sin søn.
Wat ga jij doen vandaag?

Hvad skal du lave i dag? En bog og et kortspil til små børn

Gæsteanmeldelse af Jonneke Koekhoven: Hvad skal du lave i dag? Et rimende hæfte med dagsrytmekort og et vendespil til børn fra to til seks år.
That's how I see myself! autism

Kortspil til og om autisme: hvad de er, og hvornår du bruger dem

Gæsteblog af Jonneke Koekhoven: tre kortspil til autistiske børn om modstandskraft, følelser og selvbillede, og hvornår du bruger dem.
Compliment game

Komplimentspillet Autisme: et glad og positivt spil, børn vokser af

Gæsteblog af Jonneke Koekhoven fra KOEKIE om Komplimentspillet Autisme: hvad der er i æsken, hvorfor det passer til børn med autisme, og gode tips.

Openingstijden feestdagen

Nieuwjaarsdag
Gesloten
Goede Vrijdag
Gesloten
1e paasdag
Gesloten
2e Paasdag
Gesloten
Koningsdag
Gesloten
Bevrijdingsdag
Gesloten
Hemelvaartsdag
Gesloten
1e pinksterdag
Gesloten
2e pinksterdag
Gesloten
1e kerstdag
Gesloten
2e kerstdag
Gesloten