Uret, der tikker: hjælpemidler til autistiske børn i klassen

27 October 2026
Hjælpemidler til autistiske børn i klassen: visuel timer, siddepude, høreværn og piktogrammer, der hjælper ved bordet. Praktiske råd.

Kort fortalt

  • Et klasseværelse stiller store krav til sanserne, og det gør det på én gang. Små hjælpemidler kan tage lidt af bunken.
  • Gør tiden synlig, lad kroppen bevæge sig, skru lidt ned for larmen, og vis dagen i billeder.
  • Aftal det med læreren først. Et hjælpemiddel virker bedst, når det føles almindeligt og ikke særligt.

Det er tirsdag morgen, ti over ni, og matematikprøven er lige blevet delt ud. En stol skraber mod gulvet. Nede bagved spidser nogen en blyant, rundt og rundt. Drengen ved nabobordet slår sin lineal mod bordkanten. Over tavlen tikker uret.

Din datter har læst den første opgave fire gange. Hun ved godt, hvordan den skal løses. Hun lavede en magen til i går aftes ved køkkenbordet. Men hver gang hun når til slutningen af sætningen, trækker linealen hende væk.

Så siger læreren: “I har tyve minutter tilbage.” Tyve minutter. Hvor lang tid er det egentlig? Nok til at blive færdig? Hun kigger op på uret, og uret tikker bare.

Har du hørt en version af den historie ved aftensmaden, er det her skrevet til dig. Det handler om de små hjælpemidler, der står på eller omkring et skolebord. Ingen af dem laver om på klassen. De laver om på, hvor meget af klassen der når frem til dit barn.

Et klasseværelse er mange ting på én gang

Tænk på, hvad en elev skal under en prøve. Sidde stille. Lade være med at høre larmen. Læse. Tænke. Holde styr på tiden. Gemme alle spørgsmål til bagefter.

For mange autistiske børn er hver af de ting et arbejde for sig. Lydene glider ikke i baggrunden. Det kræver kræfter at sidde stille. Tid er noget, andre ser ud til at kunne mærke, men det kan de ikke selv.

Så den energi, der skulle bruges på opgave et, går til alt det omkring den. Ved opgave tre er der ikke mere at give af.

Hvert af hjælpemidlerne nedenfor tager et af de arbejder af bunken. Ikke alle passer til dit barn. Vælg det arbejde, der koster mest energi, og start der.

Gør tiden til noget, man kan se

“Tyve minutter” er bare et ord. Det ligner ikke noget. En visuel timer som Time Timer giver det en form.

Du drejer skiven til den tid, du vil have. Et farvet felt dukker op, og det bliver mindre, efterhånden som minutterne går, til det er helt væk. Et blik er nok til at se, hvor meget der er tilbage. Ingen regnestykker, ingen urlæsning, ingen spørgsmål.

De kører lydløst og tikker ikke. Det betyder noget i et rum, hvor ét tikkende ur allerede er ét for meget.

Time Timer PLUS går op til tres minutter. Den måler fjorten gange atten centimeter, har store tal og en rød skive bag gennemsigtigt plastglas. Lyden til sidst kan skrues op og ned.

Time Timer TWIST er mindre og rød udenpå. Du indstiller den fra nul til halvfems minutter ved blot at dreje på den. Den har en magnetisk bagside, så den kan sidde på en metalflade, hvor hele klassen kan se den.

Til ældre elever med længere opgaver findes en Time Timer PLUS med lilla skive, der går helt op til hundrede og tyve minutter.

Et praktisk råd. Batterierne følger ikke med. TWIST bruger ét AAA-batteri, PLUS-modellerne ét AA-batteri. Køb dem samme dag, ellers ender timeren i en skuffe.

Lad kroppen bevæge sig, så hovedet kan blive

Nogle børn tænker bedst, når de må bevæge sig lidt. Får de besked på at sidde stille, kan de ende med at bruge hele timen på at koncentrere sig om netop det.

En siddepude som Disc’o’Sit giver bevægelsen et stille sted at gå hen. Den er fyldt med luft, så barnet bliver ved med at lave små bevægelser, mens det sidder. Den ene side har knopper, den anden er glat. Nogle børn kan lide knopperne, andre kan ikke. Lad dem prøve begge sider.

Junior-udgaven er toogtredive centimeter i diameter, rød og beregnet til børn op til omkring tolv år. Senior-udgaven er niogtredive centimeter, grå og passer til større børn og voksne. Du puster dem selv op.

Prøv puden derhjemme først, mens lektierne bliver lavet. Hjælper den dér, er det værd at spørge læreren.

Skru et nøk ned for lyden

Høreværn gør ikke klassen stille. De skruer ned, så linealen på nabobordet kommer lidt længere væk. Dit barn kan stadig høre læreren.

I skolen er let beskyttelse som regel nok. Peltor Kid er til børn op til omkring syv år. Det vejer 140 gram og dæmper lyden med 27 decibel, i grøn eller lyserød. Fra omkring otte år giver Peltor Optime 1 de samme 27 decibel ved 187 gram, i gul.

Hav dem i skoletasken, ikke derhjemme. Og lad dit barn bestemme, hvornår de kommer på.

Vis dagen, før den sker

Meget af stressen i klassen begynder, før barnet overhovedet er nået i skole. Svømmeundervisning, som ingen havde nævnt. Tandlægen midt i formiddagen. Overraskelser koster også energi.

EasyAuti-basissættet har 50 magnetiske piktogrammer i en opbevaringsdåse. Hvert kort er fire gange fire centimeter. Blandt dem er skole, frokost, rydde op, spille sammen, lege alene, sport og svømning. Sæt morgendagen op på køleskabet aftenen før, mens madpakken bliver smurt. Om morgenen kan dit barn selv se, hvad dagen byder på.

For klassen og for senere

Tal med læreren, før noget kommer med i skoletasken. Forklar, hvad hjælpemidlet er til, og aftal, hvornår det må bruges.

Det hjælper tit at gøre hjælpemidlet til hele klassens. En Time Timer på katederet under en prøve hjælper alle, ikke kun ét barn. Ingen bliver udstillet, og mange lærere oplever, at der kommer mere ro i klassen.

Og intet af det her stopper ved skoleporten. Studerende på gymnasiet bruger en timer til at dele en lang opgave op i bidder. Autistiske voksne lægger en Disc’o’Sit Senior på kontorstolen eller har høreværn i skrivebordsskuffen til storrumskontoret. Læser du det her for din egen skyld, gælder den samme regel. Vælg det arbejde, der koster dig mest, og start der.

Tilbage til matematikprøven

Samme klasse, et par uger senere. Samme opgaveark, samme skrabende stole. Drengen ved nabobordet slår stadig med sin lineal.

Men på tavlen sidder en rød Time Timer, og et rødt felt bliver stille og roligt mindre. Din datter sidder på en rød pude og flytter sig lidt, mens hun læser. Et par gule høreværn, en anelse for store, holder linealen på armslængde.

Læreren siger: “I har tyve minutter tilbage.” Hun kigger ikke op på uret. Hun kan se, hvor meget der er tilbage. Hun vender siden og går i gang med opgave seks.

Her finder du dem

Du finder hjælpemidlerne i kategorien At lære.

  • Visuel timer til at hænge op: Time Timer TWIST, indstilles fra nul til halvfems minutter ved at dreje, med magnetisk bagside.
  • Visuel timer til bordet: Time Timer PLUS, op til tres minutter, fjorten gange atten centimeter, med justerbar lydstyrke.
  • Til længere opgaver: Time Timer PLUS 120 minutter, med lilla skive og valgfrit slutsignal.
  • Siddepude til børn: Disc’o’Sit Junior, toogtredive centimeter i diameter, til børn op til omkring tolv år.
  • Siddepude til ældre elever og voksne: Disc’o’Sit Senior, niogtredive centimeter i diameter, op til 120 kilo.
  • Høreværn op til omkring syv år: Peltor Kid, 27 decibel og 140 gram.
  • Høreværn fra otte år: Peltor Optime I, 27 decibel og 187 gram, i gul.
  • Piktogrammer til dagen, der kommer: EasyAuti basissæt, 50 magnetiske kort i en opbevaringsdåse.

Læs også:

Arks Tetra Bite

Blyant i munden, snor i hånden: tyggesmykker og fidget legetøj

Tyggesmykker og fidget legetøj til autistiske børn og voksne: hvorfor mund og hænder ofte har brug for noget på samme tid, og hvordan de deler opgaven.
Tangle Classics Sleutelhanger

Køen, venteværelset, busstoppet: fidget legetøj i hver lomme

Fidget legetøj til autistiske børn og voksne: hvorfor ventetid er så svær, hvad der passer til hvilket øjeblik, og hvordan det altid er ved hånden.
2014900599.jpg

Enhjørningen i penalhuset: fidget legetøj, der passer til alderen

Fidget legetøj til autistiske børn, unge og voksne: sådan vælger du en Tangle, der passer til alderen, hænderne og øjeblikket, fra tre år til kontoret.
Time Timer TWIST verpakking

Uret, der tikker: hjælpemidler til autistiske børn i klassen

Hjælpemidler til autistiske børn i klassen: visuel timer, siddepude, høreværn og piktogrammer, der hjælper ved bordet. Praktiske råd.
Sensory Feet

Stolen på to ben: sansesøgning og børn, der har brug for mere

Sansesøgning hos autistiske børn og voksne: hvordan det ser ud, hvilken sans der beder om mere, og enkle måder at give mere input hjemme og i skolen.
Autisme in Kaart

Det væltede bræt: læringsspil, der lærer uden en løftet pegefinger

Læringsspil til autistiske børn og voksne: samarbejdsspil og kortspil, der lærer om følelser og samarbejde uden en lang tale.
2016380295.jpg

Tyve minutter i venteværelset: fidget puslespil til urolige hænder

Fidget puslespil til autistiske børn og voksne: foldepuslespil, regnbuebold og 3D-puslespil, der holder urolige hænder i gang, og sådan vælger du.
Autishop naadloze sokken voor heren 41-46

Den forkerte strømpe: sømløse sokker og tøj til følsom hud

Sømløse sokker til autistiske børn og voksne med følsom hud: hvorfor sømme og mærker betyder noget, hvordan du vælger, og roligere morgener.
2014900599.jpg

Fem på bordet: hvilken Tangle er hvilken, og hvem passer den til

Tangle fidget legetøj: Gems, Marmor, Kæledyr, Therapy Relax eller den, der lyser i mørket. Hvilken passer til hvilke hænder og tidspunkter?
1459116701.jpg

Det våde ærme: tyggesmykker til børn, der tygger på alt

Tyggesmykker til autistiske børn og voksne: hvorfor nogle tygger på alt, hvordan du vælger den rigtige hårdhed, og hvordan de bliver brugt.
Green ear defenders on a kitchen table next to a school backpack

Håndtørrer-problemet: når høreværn hjælper, og når de ikke gør

Høreværn til autistiske børn og voksne: hvad de gør, hvilket niveau du skal vælge, og hvordan de bliver brugt. Praktiske råd fra Autishop.
2016559935.jpg

Stolen, der vipper: balancepuder til børn, der ikke kan sidde stille

Balancepuder til autistiske børn og voksne: hvorfor det er hårdt arbejde at sidde stille, hvilken pude du skal vælge, og hvordan den virker i klassen.
Het Grote Kijkboek voorkant

Fire timer og tolv minutter: at rejse med et autistisk barn

At rejse med et autistisk barn: sådan forbereder du bilturen, lufthavnen og sommerhuset. Praktiske råd fra Autishop til sommerferien.
Checkpad tanden poetsen

Er det svømning i dag? Visuel dagsplan og piktogrammer i hverdagen

Visuel dagsplan til autistiske børn og voksne: hvorfor det hjælper at se dagen, hvordan du laver en med piktogrammer, og hvordan I holder fast i den.
NordicHug Weighted Hoodie

Under sofapuderne: dybtryk, og hvorfor vægt kan give ro

Dybtryk til autistiske børn og voksne: hvorfor fast tryk og vægt kan give ro, hvordan du vælger hættetrøje eller vest, og hvordan I starter.

Komfort og sensorisk støtte i ét stykke tøj

NordicHug vægtet hættetrøje: blød, ligner almindeligt tøj og har jævnt fordelt vægt og en lille løkke til fidget legetøj i lommen.
koekie mytimingcards

Mytimingcards: slut med diskussioner om skærmtid

Gæsteartikel af Jonneke Koekhoven: sådan bruger hun Mytimingcards med tidskort og timer til at lave klare aftaler om skærmtid med sin søn.
Wat ga jij doen vandaag?

Hvad skal du lave i dag? En bog og et kortspil til små børn

Gæsteanmeldelse af Jonneke Koekhoven: Hvad skal du lave i dag? Et rimende hæfte med dagsrytmekort og et vendespil til børn fra to til seks år.
That's how I see myself! autism

Kortspil til og om autisme: hvad de er, og hvornår du bruger dem

Gæsteblog af Jonneke Koekhoven: tre kortspil til autistiske børn om modstandskraft, følelser og selvbillede, og hvornår du bruger dem.
Compliment game

Komplimentspillet Autisme: et glad og positivt spil, børn vokser af

Gæsteblog af Jonneke Koekhoven fra KOEKIE om Komplimentspillet Autisme: hvad der er i æsken, hvorfor det passer til børn med autisme, og gode tips.

Openingstijden feestdagen

Nieuwjaarsdag
Gesloten
Goede Vrijdag
Gesloten
1e paasdag
Gesloten
2e Paasdag
Gesloten
Koningsdag
Gesloten
Bevrijdingsdag
Gesloten
Hemelvaartsdag
Gesloten
1e pinksterdag
Gesloten
2e pinksterdag
Gesloten
1e kerstdag
Gesloten
2e kerstdag
Gesloten